Massage

Skillnaden mellan naprapati och massage

Inom naprapati och massage används olika tekniker för att behandla besvär som huvudvärk, ryggont eller stelhet i musklerna. Huvudsyftet med naprapatbehandling är att identifiera orsaken till smärtan och sedan genom manuell behandling lösa upp spänningar och korrigera obalanser i kroppen. Massage å andra sidan fokuserar mer på avslappning och ökad cirkulation, men kan också hjälpa till att lindra smärta.

Det finns olika typer av patienter som lämpar sig bäst för varje typ av behandling. För de som lider av kroniska eller långvariga problem är en naprapat ofta ett bättre alternativ eftersom han eller hon kan ge mer specifik behandling. Massage lämpar sig däremot bättre för personer som söker stresslindring eller behöver mjuka upp stela muskler efter träning. Kombinationen av båda metoderna rekommenderas ibland för att få maximal effektivitet vid vissa typer av besvär.